Warum weinen wir?Weinen ist eine seltsame Sache. Vor etwa 150 Jahren erklärte Charles Darwin Tränen für „zwecklos“, dennoch weinen wir. In allen menschlichen Kulturen wurde und...

Zweifel und Depression – wenn ein geringes Selbstbewusstsein an uns nagtSelbstzweifel sind belastend. Uneingeladen begleiten sie viele Menschen durch wichtige Situationen und...

Können Antidepressiva Depression heilen? 9 wichtige FaktenBei Depression stehen in der Regel zwei Behandlungsmöglichkeiten im Vordergrund: Psychotherapie und die Behandlung mit...

Corona: Wie Sie jetzt die Nerven behaltenEine Pandemie einmaligen Ausmaßes hält die Welt in Atem. Wir haben Ideen gesammelt, die dabei helfen können, die nächsten Wochen zu...

Ständig Stress bei der Arbeit? Diese Warnsignale sollten Sie ernst nehmenAm Wochenende ruht für die meisten Menschen die Arbeit. Andere arbeiten auch am Wochenende und haben...

Psychotherapie – Wie finde ich sie und was erwartet mich dann?Wie finde ich die richtige Psychotherapie für mich und was muss ich dabei beachten? Gerade wenn Sie erst die...

Die Frage nach dem Warum – Ursachen einer DepressionFast jeder fünfte Mensch in Deutschland erkrankt einmal in seinem Leben an einer Depression. Damit gehören Depressionen zu den...

Die fünf positiven Effekte eines Stimmungstagebuchs​Viele Faktoren beeinflussen Ihre Stimmung. Sie kann sich über den Zeitraum von Wochen, Tagen oder auch Stunden veränder­n....

Gefühlstief statt Babyglück: Wenn Mütter depressiv werdenManche Mütter fühlen sich nach der Geburt alles andere als glücklich. Das ist nicht ungewöhnlich. Ein Baby bringt viele...

Psychologe, Psychiater, Psychotherapeut - kennen Sie den Unterschied?Verschiedene Berufsgruppen kümmern sich um die psychische Gesundheit. Sie suchen Hilfe und sind unsicher, an...

An diesen Anzeichen erkennen Sie eine Depression Was sind Anzeichen einer Depression? „Ich bin depressiv“ ist schnell gesagt, doch handelt es sich bei einer Depression um eine...

Ein Leben zwischen zwei Extremen: Die bipolare Störung„Wenn Sie bipolar sind, hat Ihr Leben keine Kontinuität mehr. Die Krankheit hat Ihre Vergangenheit zerschossen, und in noch...

Unser stressiges Leben: Wie Depression und Stress zusammenhängenJeder Mensch ist in seinem Leben Stress ausgesetzt. Belastungen am Arbeitsplatz oder Spannungen in der Familie...

Mythos Winterdepression – Warum es sie nicht gibt und was trotzdem helfen kannBeim Gedanken an die restlichen Winter-Wochen haben Sie den dauergrauen Himmel vor Augen und es...

„Jetzt bin ich stark für dich“ – Depression und BeziehungWie geht man mit dem dunklen Schatten der Depression in einer Beziehung um und welchen Herausforderungen steht man...

Die Diktatur des GlücksGlück wird zunehmend zur Massenware: Wir konsumieren Glücksratgeber, Glücksbonbons und Glückscoachings. Glück ist inzwischen ein Schulfach. Und natürlich...

Psychische Grundbedürfnisse – Was wir zum Wohlfühlen brauchenHunger, Durst, Schlafmangel – Sicherlich wissen Sie aus eigener Erfahrung, wie unangenehm es ist, wenn körperliche...

Wenn Angst zum Problem wird – Angststörung und DepressionAngststörungen gehören neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland. Etwa jeder siebte...

Fakt oder Mythos? – Die acht häufigsten Irrtümer über DepressionenDepressive Erkrankungen sind weit verbreitet. Fast jeder Vierte ist im Laufe seines Lebens von einer Depression...

Was wir über Schlaflosigkeit und Depression wissen solltenFällt es ihnen schwer durchzuschlafen? Können Sie schon länger nicht gut einschlafen? Dann fühlen Sie sich...

Altersdepression: Ursachen und PräventionDas Älterwerden fällt vielen Menschen schwer. Woran liegt das? Und ist es wahr, dass Depressionen bei älteren Menschen häufiger...

Fühlen Sie sich allein? – 7 Tipps gegen die Einsamkeit In unserer modernen Gesellschaft fühlen sich viele Menschen einsam. Wenn es ihnen auch so geht, sind Sie damit nicht...